Bardzo wiele osób narzeka na skołatane nerwy. Nie ma się temu co dziwić, bo żyjemy obecnie w dużym pośpiechu. Wielu z nas nie dba również należycie o swoją codzienną dietę. Na szczęście, istnieje kilka skutecznych sposobów na pokonanie nerwowości. Trzeba…
Read MoreKategoria: zdrowie
Jak zapobiegać depresji i co robić, gdy się pojawi?
Zaburzenia nastroju, takie jak depresja są bardzo przykre, dlatego lepiej byłoby ich unikać. Na szczęście, istnieją pewne sposoby, dzięki którym można zminimalizować ryzyko wystąpienia depresji. Wystarczy stosować się do kilku ważnych zasad. Trzeba jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach uniknięcie…
Read More
Jakie zioła pozytywnie wpłyną na skórę?
Każdemu zależy na atrakcyjnie wyglądającej cerze. Nie sposób nie zauważyć, że o skórę twarzy należy odpowiednio dbać. W przeciwnym razie satysfakcjonujących efektów nie będzie. Najlepszym z możliwych rozwiązań jest stosowanie zbilansowanej diety w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną. Przydatna może…
Read More
Nigdy tego nie rób swojej cerze!
Używasz najdroższych kosmetyków a twoja cera pozostawia wiele do życzenia? Być może nieświadomie popełniasz błędy, które skutkują brakiem jędrności, elastyczności, licznymi niedoskonałościami widocznymi na pierwszy rzut oka. Spokojnie, nigdy nie jest za późno na świadomą pielęgnację swojej skóry. Mamy dla…
Read More
Właściwości aloesu
WŁAŚCIWOŚCI ALOESU O wielofunkcyjnych właściwościach aloesu wiedzieli już starożytni Egipcjanie, którzy wykorzystywali tę roślinę przy przyspieszeniu ran czy oparzeń. Dziś wykorzystuję się aloes w celach pielęgnacyjnych, zdrowotnych czy leczniczych.Aloes jako jedna z niewielu roślin zatrzymuję w sobie dużo wody, dzięki…
Read More
Właściwości antynowotworowe mleka
Mleko posiada niemal tyle samo zwolenników, ilu przeciwników. W obecnym fit świecie toczą się spory o jego rolę w kwestii zdrowego odżywiania. Wielu uważa, że jest on szkodliwy i powinien zostać wyeliminowany z jadłospisu. Jednak pojawia się również wiele głosów…
Read More
Ataki paniki w nocy.
Ataki paniki, które pojawiają się podczas snu i wyrywają Cię ze snu, mogą być niezwykle przerażające. Sam napad trwa zwykle tylko kilka minut, ale może zakłócać sen przez długi czas po napadzie. Ataki paniki powodują nagły i nieoczekiwany intensywny strach…
Read More
Dobra współpraca z psychologiem
Artykuł porusza kwestię psychoterapii widzianej oczami pacjenta. Ostrzega przed konkretnymi cechami niekompetentnych psychologów. Pomaga odnaleźć właściwą osobę, która poprowadzi leczenie. Początkowa współpraca z psychologiem Wizyty u psychologa na początku mogą być stresujące. W końcu przychodzimy do obcej osoby, którą widzimy…
Read More
Terapia dla rodzin – czym jest?
Istnieją różne odmiany psychoterapii, a jedną z nich jest właśnie terapia dla rodzin. Kieruje się ją do tych, którzy zmagają się z problemami typowo rodzinnymi, ale na tyle ciężkimi, że nie potrafią sami sobie z nimi poradzić. Terapia pomaga dokonać…
Read More
Utrata słuchu: spotka jednego z czterech!
Utrata słuchu już niedługo może stać się problemem dla wielu osób.25 procent światowej populacji będzie miało ubytek słuchu do 2050 roku. Wskazują na to obliczenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Oznacza to, że do 2050 roku prawie 2,5 miliarda ludzi na…
Read More