Bezpieczna opalenizna

Bezpieczna opalenizna

BEZPIECZNE OPALANIE Piękna i zdrowo muśnięta słońcem skóra, kojarzy się często z wakacjami i odpoczynkiem, lecz nie każdemu opalenizna kojarzy się z rakiem skóry czy poparzeniami.Od wielu lat dermatolodzy i ludzie ze świata beauty apelują, by codziennie nosić kremy z…

Read More
Jak skutecznie dbać o skórę

Jak skutecznie dbać o skórę

W każdym wieku skóra musi być oczyszczona, niezależnie od tego, czy używasz kosmetyków, czy nie. W ciągu dnia lub nocy na skórze gromadzą się nadmiar potu, sebum, martwe komórki, kurz, a także makijaż. Żel do mycia twarzy jest przeznaczony do…

Read More
Ataki paniki w nocy.

Ataki paniki w nocy.

Ataki paniki, które pojawiają się podczas snu i wyrywają Cię ze snu, mogą być niezwykle przerażające. Sam napad trwa zwykle tylko kilka minut, ale może zakłócać sen przez długi czas po napadzie. Ataki paniki powodują nagły i nieoczekiwany intensywny strach…

Read More
Dobra współpraca z psychologiem

Dobra współpraca z psychologiem

Artykuł porusza kwestię psychoterapii widzianej oczami pacjenta. Ostrzega przed konkretnymi cechami niekompetentnych psychologów. Pomaga odnaleźć właściwą osobę, która poprowadzi leczenie. Początkowa współpraca z psychologiem Wizyty u psychologa na początku mogą być stresujące. W końcu przychodzimy do obcej osoby, którą widzimy…

Read More
Terapia dla rodzin – czym jest?

Terapia dla rodzin – czym jest?

Istnieją różne odmiany psychoterapii, a jedną z nich jest właśnie terapia dla rodzin. Kieruje się ją do tych, którzy zmagają się z problemami typowo rodzinnymi, ale na tyle ciężkimi, że nie potrafią sami sobie z nimi poradzić. Terapia pomaga dokonać…

Read More