Najlepsza dieta na lato
Ambicją prawie każdej osoby udającej się na urlop, jest posiadanie figury rodem z okładki Vouge. Niestety, większość wczasowiczów zdaje sobie sprawę z nadchodzącego urlopu zaraz przed wakacjami i chciałoby zrzucić przynajmniej dziesięć kilogramów w niedługim czasie. W tym tekście przybliżymy…
Read More
Domowe spa – wykonaj sama maseczkę na twarz
Maseczki na twarz są świetnym rozwiązaniem na wiele problemów z cerą. Mogą działać nawilżająco, regenerująco, a także oczyszczająco czy nawet odmładzająco. Wszystko zależy od użytych w niej składników i indywidualnych potrzeb. Maseczki zrobione samodzielnie mają wiele zalet, dlatego warto nauczyć…
Read More
Naturalne sposoby na pozbycie się trądziku.
Trądzik jest chorobą dermatologiczną, która występuje u osób w każdym wieku. Błędnie przyjęło się, że cierpią na nią wyłącznie osoby w okresie dojrzewania. Może występować w wielu formach. Najpopularniejsze z nich to krostki ropne, zaskórniki czy grudki. W każdym z…
Read More
Cera ziemista – przyczyny jej powstawania oraz ich zapobieganie
Twoja cera straciła swój blask i wygląda na zmęczoną? Jest matowa i nabrała żółtego odcienia? Prawdopodobnie masz cerę ziemistą. Ale nie przejmuj się. Przyczyn cery ziemistej jest wiele, w tym te zewnętrzne, które możesz kontrolować. Jak rozpoznać cerę ziemistą? Termin…
Read More
Czym jest i jak działa kwas retinowy?
Niemal każdy problem ma swoje rozwiązanie. Nie jesteś zadowolona z koloru swoich włosów – przefarbuj je. Uważasz, że masz za duże uda – zacznij biegać. Masz zmarszczki – wypróbuj kwas retinowy. Jeśli szukasz najlepszego środka przeciwstarzeniowego to właśnie go znalazłaś….
Read More
Dobre nawyki, które pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata
Wszyscy wiemy, że zdrowie jest bardzo ważne, jednak zwykle dopóki nam dopisuje nie poświęcamy mu zbyt wiele uwagi. Tymczasem o stan naszego organizmu warto dbać już od najmłodszych lat i wprowadzać sobie dobre nawyki, które później zaprocentują. Aktywność fizyczna Aktywność…
Read More
Dobry nastrój jest a czasem go nie ma
Każdy człowiek ma prawo do dobrego i do złego nastroju. I każdy z nas miewa takie rodzaje nastroju. Nastrój jest zabarwieniem emocjonalnym wszystkich doświadczanych przeżyć. Jest on składową ludzkiego temperamentu i wykazuje różne cechy. Najczęściej waha się bo jest zależny…
Read More
Gwiazdy z greckimi korzeniami
Grecy to jeden z najstarszych narodów na świecie, który słynie z zamiłowania do zabawy, przywiązania do tradycji i wartości rodzinnych. Także wielu celebrytów, gwiazd show biznesu i aktorów światowej sławy posiada greckie korzenie. Część nazwisk może Cię zaskoczyć. Oto znane…
Read More
Insulinooporność. Objawy, skutki, leczenie.
Insulinoporność stała się już, podobnie jak cukrzyca chorobą cywilizacyjną. Według najnowszych szacunków może, na nią chorować kilkanaście milinów Polaków nie zdając sobie z tego sprawy. Choroba ta polega na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę. Lekceważenie tej choroby może prowadzić do…
Read More
Jak pielęgnować skórę dłoni?
Każda przedstawicielka płci pięknej marzy o pięknych i zadbanych dłoniach. Chcemy, aby skóra naszych dłoni była miękka, a paznokcie silne i twarde. Na szczęście, dbałość o skórę dłoni nie powinna nastręczać zbyt wielu trudności. Wystarczające będzie przestrzeganie kilku ważnych zasad….
Read More